Mitt bästa jag

Känslan som är svårslagen. 

I förmiddags när Thilda var på barnklubben och gjorde "hand art painting" så passade jag på att träna. Jag gick snabbt på bandet och gjorde sen styrkeövningar. Jag mår så bra då! Endorfinerna gör mig glad, hjärnan tänker bra och klara tankar och kroppen känner sig stark. Helt enkelt mitt bästa jag. Inte vilken träning som helst utan framför allt PW och styrkeövningar, med bra musik, någon serie eller podd i öronen. Älskar att jag kommit underfund med att den goa känslan framkallas av träningen för då kan det vara lättare att ta sig dit. Det var trots allt lite motigt imorse. Men känslan där och efter (även om det inte var ett hårt pass) - wow! 

Vad mår du bra av? 

/C
(null)

Kommentarer:

1 Farsgubben:

Kul att bloggen kommit igång igen.
Håller med dig, man mår alltid bättre om man gjort något fysiskt.

Svar: Tack pappa! ❤️❤️
Charlotte Karlsson

Kommentera här: