Mammografi, 1000 rep och knäckebröd
Vi åt frukost på trottoarkanten vid parkeringen. Temperaturen var helt underbar.
Sen mammografi 07:45. Alltid skönt att vara i god tid och hellre ha lite tid över innan den bokade tiden.
Svaret på mammografin kom redan igår i systemet och allt såg bra ut. Vilken lättnad.
Mammografi inför förresten inte i försäkringen här men vi får tillbaka 65% av summan i alla fall. Det kostade 216 usd. Det är en investering väl värd att göra. Här gör man mammografi varje år.
Sen åkte vi vidare till Park west för vår träning. Vi var där en timma tidigt och hade därför gott och tid för att leka på lekplatsen. Så mysigt! Tova kan gunga hur länge som helst.
Vi gjorde 1000 repetitioner igår. Man började överst på första kolumnen och gick hela vägen ner, check check check… och sedan nästa kolumn. Vi höll på i 50-55 minuter, utan paus mer än för en klunk vatten eller två. Det var tufft! Men så skön känsla
när det var klart. Totalt 100 armhävningar, 100 burpees och så vidare. Ja, nu gick jag inte i ordning.
Tror att jag kanske skrivit om att vi äter knäckebröd redan. Finns på Publix. Gott med tomatskivor eller ost.
Idag har vi haft fullt upp också. Mer om det imorgon.
Ta hand om dig!
/Charlotte