Run club
Alla är dock inte med.
Vi skulle springa en runda ut på piren under bron, på ca 1,5 mile. 30 minuter totalt. (Alltså flera varv.) 3 min lugnt, 3 min snabbare och 3 minuter ännu snabbare sedan åter till 3 minuter lugnt, osv. Det var tufft men ändå ganska peppande att springa
tillsammans, även om alla sprang i sitt eget tempo.
Idag har jag haft en vilodag för jag har känt mig trött. Imorgon kör vi igång igen.
Inför alla-hjärtans-dag i Publix.
/Charlotte