Löparmage

Träning i måndags. Träning igår, med mycket löpning. När jag kom hem från gårdagens träning var jag helt slut. Jag menar helt slut. Jag kunde dessutom knappt gå på grund av träningsvärk. Sedan dess har energinivån varit superlåg och jag är inte på topp. Magen är inte på topp. Jag googlade löparmage och det skulle kunna vara delvis det. Jag är för gammal för att gå ut stenhårt efter en lång tid av ingen träning. Tycker i och för sig att jag kommit igång lite försiktigt de senaste två veckorna med någon träning per vecka, men löpningen tog hårt. Får se när jag blir mig själv igen.
 
 
 
Minen ändå.
 
 
Denna vecka är det teacher appreciation på Tovas förskola och vi har köpt presenter till de två fröknarna. Tova var supertaggad på att lämna dem imorse. 
 
 
 
Vi har fått listor där fröknarna skrivit upp sina favoriter. Påsarna är i deras favoritfärger och inuti ligger deras favoritgodis, lite svenskt godis, och presentkort. 
 
Igår när Thilda hade hip hop släpade vi oss ändå ner till lekplatsen och vattnet på Daniel island. Tova hade superkul! 
 
 
 
En fin bild på Arthur Ravenel bridge som jag tog innan träningen i tisdags. 
 
Ta hand dig! 
Glöm inte att uppskatta din hälsa. 💓
 
/Charlotte

Kommentera här: